大亚湾工场食堂承包_惠州食堂承包康民膳食公司汇报您：天天吃一把这种零食，不只改进体虚血虚，要害还能防备血栓

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 东莞市康民膳食打点处事有限公司是一家专业从事企业、学校等集团食堂炊事承包，集体膳食配送的膳食处事公司。

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人到中晚年后，血管疾病无疑是最难缠的慢性病。

血液畅通不畅，血管变窄，则会呈现动脉粥样硬化，这只是第一步，随之而来的将会是血栓。

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血栓的形成：                                                                         

之以是会有血栓，就是由于血管内会萃的胆固醇和甘油三酯过多，它们沉积在血管壁上逐渐形成斑块，最后脱落酿成血栓。

血栓是浩瀚心血管疾病的源头，譬喻心梗、脑梗都和血栓有必然相关，一旦产生，乃至会威胁到患者的生命，以是对血栓的提防必然不能少。

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血栓的呈现和饮食摄入有必然相关，想要提防血栓，起主要从饮食入手。

除了节制一日三餐的饭量，还该当只管做到荤素搭配，少油炸，少油脂，少盐量，除了做到正餐的节制，我们可以通过一些小零食来资助。

有一种食品就对血栓有提防的结果，同时还能改进人体的缺铁性血虚，它就是“葡萄干”。

研究表现葡萄干能起到低落胆固醇的结果，从而到达提防血栓形成的目标。

葡萄干自己尚有类黄酮因素，这种因素能破除体内的自由基，从而到达抗朽迈的结果。

葡萄干含铁量相等富厚，以是假若有缺铁性血虚的女性，天天吃一把葡萄干就能改进这种症状。

其它葡萄干中还存在多种矿物质以及氨基酸，维生素含量也相对富厚，是体虚血虚的必备佳品。

葡萄干尚有以下功能：

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第一、帮助和提防心脏病，葡萄干不能穷乏!

这是由于葡萄干中存在钾元素，这种因素对换理血压有着重要的功能。

并且葡萄干中还存在多种抗氧化剂，有助于滋扰身材对胆固醇的接收，进一步到达提防心脏病的结果。

                                                                                   

第二、葡萄干有调剂肠胃和促消化的浸染。

由于它存在一种叫酒石酸的因素，进入人体后能促进肠胃的蠕动，并且葡萄干存在大量的膳食纤维，能吸入肠道壁中的毒素，促进身材的排毒。

第三、葡萄干是抗疲惫食品之一。

它存在多种微量元素，好比镁、钾、磷等等，对规复疲惫有必然的辅佐。并且它还存在大量的维生素A以及核黄素因素，能起到掩护视力的浸染。以是天天对着电脑事变的人群，可以备下一些葡萄干，不只能缓解疲惫，还能掩护自身视力。

第四、葡萄干照旧女性必备的美容佳品。