河源食材配送_职场的员工食堂承包揽事让人安心“本信息恒久有用”

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一、清热燥湿凉菜

1、常常吃零食会得胃病，由于胃病不能苏息

2、一周只能吃四个鸡蛋。夏日湿热的侵袭会导致毛孔张开、多汗、气虚、脾胃成果失协调食品消化不良。吃些凉菜，有助于生津止渴，除烦消暑，清热泻火，排毒通便。夏日上市的凉菜包罗苦瓜、丝瓜、黄瓜、蔬菜瓜、西瓜、甜瓜、西红柿、茄子、芹菜、菊花脑、莴苣、芦笋等。

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二、解火的苦菜

科学研究发明苦味食品含有氨基酸、维生素、生物碱、糖苷、微量元素等。它们有很多成果，如抗君、抗炎、解热、抗暑、提神、抗疲惫等。荞麦含有很强的抗阳化合物，可以镌汰血脂，加强血管弹性，防备血液凝固。这是一种很好的掩护心脏的食品。当代营养学家以为苦味食品可以促进胃酸渗透，增进胃酸浓度，从而增进食欲。常见的苦味蔬菜包罗苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。

饮水五忌康健

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   康民膳食公司在连年来先后得到“广东省东莞市食物卫生先辈单元”“中国餐饮行业十大品牌”、 “广东省东莞市守条约重名誉单元”、“ 东莞市餐饮处事食物安详树模食堂” “广东省东莞市中国团餐十大领军企业”等声誉称谓。这一项项闪灼声誉的背后，是康民膳食公司多年如一日地对食物安详矢志不渝的追求。