惠城区工场食堂承包_康民膳食公司先容五福安神汤

惠城区工场食堂承包_康民膳食公司先容五福安神汤

实际糊口中，许多人都轻易失眠，这已成为一种病了，出格是在白领高新层中非经常见。本日康民膳食公司给各人先容五福安神汤，这汤放了红枣、莲子、桂圆、枸杞、牛蒡。都是安神的好对象，用三碗水逐步熬出一碗汤,这碗汤里满是英华、喝了它就可以做个美梦。
　　质料：红枣、莲子、桂圆、枸杞、牛蒡、红糖。
　　做法：
　　1、奇怪的牛蒡洗干净、莲子放到水中浸泡、别的的质料待用；
　　2、做一锅净水，水开后放入切片的牛蒡中火煮15分钟；
　　3、15分钟后放入红枣和泡软的莲子中小火再煮20分钟；
　　4、最后放入枸杞插手少许红糖小火煮10分钟即可。

　　康民饭堂承包专家提示：
　　1、着实煲这锅汤很简朴就是把质料放进去，不外要留意前后的次序和火候。
　　2、这锅汤里除了牛蒡别的的质料各人都很认识了它们的营养代价我就不多说了。说说牛蒡吧，它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理浸染 外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗，用牛蒡做汤可能泡水会有一点点中药的味道。

惠城区工场食堂承包_康民膳食公司先容五福安神汤